Combattre les douleurs d’épaules
Ressentez-vous des douleurs ou des tensions dans les épaules ? Vous n'êtes pas les seuls. Une mauvaise...
Prévention des chutes en hiver
Avec l'arrivée de la neige, en tant que physiothérapeutes, nous voyons souvent une augmentation de blessures liées aux chutes, en particulier parmi la population plus âgée. En fait, selon une étude par le gouvernement du Canada (canada.ca), plus de 34 % de la...
Commotion cérébrale ? Comment reconnaître les symptômes
Avec les sports d'automne et d'hiver qui reviennent à l'honneur, c'est le bon moment pour parler des commotions cérébrales et de quelques trucs et astuces pour les repérer. Symptômes liés à une commotion cérébrale Il existe de très nombreux symptômes qui peuvent être...
Qu’est-ce qu’un kinésiologue ?
Le rôle du kinésiologue Le kinésiologue est un professionnel de la santé qui a but pour but de prévenir et traiter les blessures et d’optimiser la performance à travers l’activité physique. Lors de l’évaluation, la première partie est consacrée à connaître le client...
Partenariat avec Western Patriotes Football
Nouveau partenariat : Western Patriotes Football PASSIONS PARTAGÉES Le centre de physiothérapie et de bien-être Cappino collabore régulièrement avec différentes associations et équipes sportives pour qui la santé constitue la principale priorité. Nous vous présentons...
Bonnes habitudes alimentaires ce printemps
Le printemps est enfin bien arrivé ! C’est le temps pour un nouveau départ, un moment où de nombreuses personnes tentent d'améliorer leur nutrition en mangeant mieux. Cela peut être une tâche intimidante et écrasante, mais avec un peu d'organisation et de...
Résilience durant un rétablissement
Quoi de mieux pour commencer l'année qu'avec une histoire de résilience ! Pour la mise en avant de nos thérapeutes ce mois-ci, rejoignons notre physiothérapeute Meghan Straub, qui poursuit son propre cheminement personnel de réadaptation. Voici l'histoire de Meghan :...
Résolutions pour 2022
Le Nouvel An est arrivé, et avec cette nouvelle année viennent nos résolutions, où nous aspirons à changer certains aspects de notre vie. De nombreuses personnes s'engagent à perdre du poids, à changer leur silhouette, à faire plus d'exercice et à éliminer certains...
Une alimentation saine pour de joyeuses fêtes
Pour plusieurs parmi nous, le temps des vacances rend difficile le respect des routines d'alimentation et d'exercice, mais cela ne signifie pas que tout votre travail acharné sera jeteé par la fenêtre. Tout ce qu'il faut, c'est un peu de planification. Pensez à...
Drainage lymphatique : en quoi consiste-t-il ?
Qu'est-ce que le drainage lymphatique ? Avec autant de techniques de massage différentes, comment savoir laquelle choisir pour tirer le meilleur parti de votre séance? Une technique peu connue, mais extrêmement bénéfique, est une technique connue sous le nom de...
Trucs utiles pour l’Halloween 2021
L’Halloween approche à grands pas ! Une période très excitante pour les enfants, mais souvent stressante pour les parents, qui s'inquiètent du sucre que consomment leurs enfants. Voici quelques trucs utiles qui permettront à tous les membres de la famille de passer un...
Salle de sport : 5 conseils pour optimiser votre retour au gym
Alors que les salles de sport commencent à rouvrir lentement suite aux restrictions liées au COVID-19, voici 5 conseils rédigés par Francesca Richard, entraîneur en conditionnement physique et étudiante en ergothérapie, pour optimiser votre retour à l’entrainement. 1....