Aider nos enfants à aller de l’avant pendant le COVID-19

Alors que la communauté commence à s’ouvrir, nos enfants auront également de plus en plus d’occasions de participer à des activités sociales – alors qu’en pensez-vous? Et qu’en pensent-ils?
 
Vous trouverez ci-dessous quelques suggestions sur la façon dont vous pourriez procéder:
 
Les actions sont plus éloquentes que les mots: il est important de se rappeler que vous êtes des modèles pour vos enfants – ils surveilleront votre façon de parler, réagiront et modéliseront un comportement confortable et sûr. Assurez-vous de suivre le discours et de garder les actions et les messages clairs. Cela signifie porter un masque, se laver les mains, prendre ses distances sociales à l’intérieur et à l’extérieur de la maison. De plus, si vous vous sentez anxieux ou stressé, ils s’en rendront compte et commenceront à voir le monde comme un endroit dangereux. Cela étant dit, c’est un excellent moment pour explorer comment devenir plus résilient en discutant des façons dont vous avez traité des problèmes difficiles ou stressants dans le passé. C’est vraiment le moment idéal pour tirer parti des mécanismes d’adaptation antérieurs et essayer de les utiliser.
 
Validez, normalisez et généralisez: Faites en sorte que vos enfants partagent leurs préoccupations, leurs pensées et leurs sentiments au sujet de la réintégration. Il est utile de les encourager à parler de leurs inquiétudes afin de ne pas les embouteiller à l’intérieur. Essayez de freiner l’envie de «régler» leurs préoccupations, au lieu de valider leurs mots lorsqu’ils partagent leurs pensées et leurs sentiments. Reconnaissez qu’il s’agit d’un nouveau territoire pour nous tous – mais ensemble, nous trouverons notre chemin à travers ce dernier. L’important est de ne pas contenir de sentiments, de pensées ou de préoccupations – car lorsque nous faisons cela, rien n’est résolu. Donc modélisez que c’est bien de parler de leurs soucis. Répondez aux questions d’une manière appropriée à votre âge – ayez confiance en ce que vous connaissez le mieux votre enfant – afin de pouvoir répondre honnêtement, simplement et avec amour – laissez toujours ses questions vous guider.
 
Un peu de réconfort va très loin: il est également important de rappeler à vos enfants que le conseiller de camp, les enseignants et les organisations communautaires travaillent tous très dur pour faire tout ce qu’ils peuvent pour s’assurer que tous les enfants se sentent en sécurité et soignés lorsqu’ils entrent dans les bâtiments. Cela signifie à la fois des mesures d’hygiène telles que l’installation de désinfectants pour les mains, des réglages de distance sociale, des séparateurs si nécessaire. Si les enfants sont anxieux que leur travail scolaire soit manqué, rappelez-leur que c’est leur travail d’enseignant de s’assurer que tous les enfants sont rattrapés par tout travail scolaire qu’ils ont manqué. Enfin, si les enfants semblent manifester une certaine anxiété de séparation, validez cela aussi. Ensuite, déplacez la discussion vers ce que vous pouvez faire ensemble pour aider à cela – portez une montre, peut-être tenez-vous à un élément du parent ou du tuteur pendant qu’ils sont séparés. Identifiez quelque chose qui peut aider l’enfant à se sentir connecté tout en n’étant pas en présence de ses parents ou de sa personne responsable.
 
Bien que cette pandémie ait vraiment ébranlé de nombreux aspects de nos vies, elle nous a également appris que nous sommes bien plus résistants que nous ne l’aurions jamais cru possible. Donc, plutôt que de se concentrer sur ce que nous avons perdu (et oui, nous avons peut-être beaucoup perdu), essayez également de vous rappeler ce que nous avons également gagné – plus de temps avec nos enfants, la connexion et la perspective – continuons à l’utiliser à bon escient.
 
Écrit par,

Corrie Sirota, M.S.W., P.S.W