Programme d’entraînement et de réadaptation physique

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CDA et le Centre Cappino se sont associés pour offrir aux athlètes et équipes à Montréal un établissement en son genre de services complets et uniques.

  • Entraînement fonctionnel et de performance
  • Réadaptation physique
  • Séminaires et ateliers
  • Programmes de Team Building et de groupe

 

 

NOS INSTALLATIONS

Idéalement situé dans le «Fitness City West Island» à Dorval (2101 Transcanadienne), nos installations offrent aux athlètes un environnement qui est unique en son genre.

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Centre de formation fonctionnelle de L’Usine a 12 000 pieds carrés d’espace adapté pour fournir le programme des séances d’entraînement essentielles et nécessaires aux ambitions de tous les athlètes et équipes sportives.

La clinique de bien-être Cappino est un environnement calme et spacieux, où le confort du patient est une priorité. Les clients bénéficient de salles de soins privées et une salle post-traitement moderne équipée d’une télévision et de revues.

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PROGRAMMES ET SERVICES

Les entraîneurs de CDA établissent des routines d’entraînement progressives et régulières dans un environnement d’équipe. Nous nous concentrons sur la répétition constante de ces programmes individuels conçus dans des cas spécifiques au contexte de l’athlète ou de l’équipe. Le but est d’avoir des athlètes ayant un programme d’entraînement qui se traduit directement dans leurs activités sportives. Notre objectif vise à ce que nos athlètes suivent les 10 domaines de la condition physique.

  • Endurance cardiovasculaire / cardiorespiratoire
  •  Endurance
  • Force
  • Flexibilité
  • Alimentation
  • Vitesse
  • Agilité
  • Précision
  • Équilibre
  • Coordination

Chez Cappino, nous comprenons les défis auxquels les athlètes sont confrontés. Nous nous engageons à fournir le soutien essentiel et nécessaire à leur réussite et leur bien-être. Nous avons la confiance de diverses organisations et nous avons le privilège de travailler avec différentes équipes sportives et athlètes.

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Nous avons conçus des services et nous travaillons avec les entraîneurs pour répondre aux besoins spécifiques de l’athlète : des programmes alimentaires personnalisés fait par un spécialiste en nutrition, des physiothérapeutes et des spécialistes en commotion cérébrale d’expérience et des massages sportifs conçus spécialement pour répondre aux besoins de l’athlète en terme de formation et de réadaptation physique.

Les entraîneurs

Thérapeutes athlétiques CAT©, Entraîneurs de force et de conditionnement (CSCS), Entraîneurs invités (course, haltérophilie, yoga, gymnastique, boxe, entraîneurs de sports spécifiques).

a)     Entraînements

  • Test de l’écran de mouvement fonctionnel (FMS)
  • Exercices de correction de la mobilité/stabilité
  • Échauffements et étirements dynamiques
  • Force périodisée et programme de conditionnement
  • Activités et jeux de groupe

 

Notre équipe